INSCRIÇÕES ABERTAS EM:

Aprenda a perder 1kg por semana comendo o que você ama. 
Chegou o dia de parar de passa fome para emagrecer.

Conheça o método de emagrecimento PMSM

Para entender como funciona o método, assista ao vídeo.

Pagamento 100% seguro

90% das mulheres procuram dietas restritas que causam danos a saúde para tentarem emagrecer.

Quando você aprende a usar a inteligência emocional que é o principal pilar para o emagrecimento você começa a entender como emagrecer com saúde. Existem diferentes maneiras para aumentar a sua inteligência emocional e emagrecer mantendo sua saúde mental e física.

Neste exato momento, 
infelizmente tem uma desistindo de fazer dietas para emagrecer. Que bom que não é você!

Segundo o IBGE em 2021 temos 213,3 milhões de habitantes. Desse total 106,6 milhões são mulheres. São mais 41 milhões de mulheres estão com sobrepeso no Brasil e com baixa auto estima.

Das pessoas que estão no sobrepeso são mulheres.

Foi o aumento do número de mulheres obesas no Brasil.

Da população brasileira adulta está com sobrepeso.

Milhões de brasileiros estão obesos.

Como funciona a trilha
para o emagrecimento

Direção certa

Aqui você aprende passo a passo como elevar a sua saúde, como emagrecer e permanecer  magra e tudo isso seguindo a seguinte ordem; 
Primeiro você foca na sua saúde, depois em emagrecer. O contrário fará você andar em círculos.

Mentores

Você terá a presença de dois especialistas em emagrecimento. Edu Carvalho Nutricionista e Edson Braga, Personal Trainer. Ambos tem mais de 10 anos de experiência na área.

Altos e Baixos

Aqui você aprende a evoluir no momento mais crítico do emagrecimento que é quando não perdemos mais peso. Você têm 3 ferramentas para trilhar novamente o caminho do emagrecimento.

Nosso foco não é
somente perder peso

A maioria dos métodos de emagrecimento, têm como foco somente perder peso e "tentam" te emagrecer a qualquer custo.

Na Comunidade Pense Magra Seja Magra Black, a estrátegia é completamente diferente

A metodologia respeita a sua saúde e você aprende a emagrecer de forma contínua e saudável. E no momento que parar de emagrecer você terá a inteligência emocional a seu favor.

Por quê?

Porquê a base do emagrecimento saudável é elevar sua inteligência emocional. Equilibrar a sua razão e a emoção construirá uma saúde equilibrada ao longo dos anos. Desenvolver essa habilidade é que lhe fará ter disciplina. Os altos e baixos do emagrecimento precisam estar aliado ao equilíbrio dessas duas forças, a Emoção e a Razão.

Chegou a hora de aprender essas maneiras!
Comece hoje mesmo. Faça sua inscrição

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Ambiente seguro

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Acesso imediato

Seu login e senha serão enviados ao seu e-mail logo após a confirmação do pagamento.

7 dias de garantia

Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro deste prazo.

Como aprender a emagrecer comendo o que ama?

Os

Pilares do Emagrecimento

PRIMEIRO PILAR
Inteligência Emocional

O primeiro passo que você precisa dar para ter saúde/emagrecer, é dominar sua inteligência emocional. Inteligência Emocional é você saber dominar e equilibrar seu lado emocional e racional. E você aprenderá como equilibrar sua ansiedade, seu estresse, ter mais foco, disciplina, se auto perdoar, organização e chegar até o final da sua meta.

SEGUNDO PILAR
Nutrição Avançada

O segundo passo é ter prazer em comer, você aprenderá de uma vez por todas a comer o que ama, emagrecer e ser feliz. Nossa promessa é que perca 1kg por semana sem esqueminhas ou pulando etapas. Teremos diversas listas de compras e cardápios deliciosos que cabem no seu bolso. As receitas são fáceis e provavelmente as pessoas próximas a você vão achar que sua alimentação não é para emagrecer.

TERCEIRO PILAR
Atividade física

O terceiro passo é fazer uma atividade física que lhe dê prazer, 5 minutos por dia mudará seu corpo. Você aprenderá a fazer exercícios calestênicos, que são exercícios que usam o peso do seu próprio corpo. Muitas mulheres não gostam de musculação. E esses exercícios aumentarão sua resistência e massa magra. Estão disponíveis 5 treinos diferente para você fazer preparados pelo personal trainer Edson Braga (ENDORFINE-SE) com treinos de bike, e esteira.

A Estratégia 
FIT e NO FIT

A essência da Comunidade Pense Magra Seja Magra Black é entender que o emagrecimento acontece quando buscamos elevar nossa saúde constantemente, respeitando o seu limite e seu tempo.

Em contrapartida, você pode acelerar de tempos em tempos essa evolução na perda de peso. "Eventualmente" ter um pico de perda mais acelerada e perda mais lenta.

O método fará você entender que existe um período da semana de Segunda-feira 06:00 da manhã até Sexta-feira 18:00 da noite (FIT), que você irá buscar dormir melhor, ter uma alimentação mais saudável, fazer uma atividade física frequente, meditar, etc...

E de Sexta-feira 18:00 da noite até Segunda-feira 06:00 da manhã(NO FIT), seu corpo irá ter uma resposta dos efeitos, das alimentações diferentes, de menos horas de sono e de nenhuma atividade física.

Querer emagrecer 10kg em 30 dias e nos próximos 365 dias não cuidar da sua saúde, é o mesmo que querer ganhar na loteria sem jogar. Com toda certeza você "viverá passando pelo efeito sanfona". O método te ensinará a chegar num equilíbrio para a vida e não para apenas 30 dias.

Material
Didático

Várias ferramentas desenvolvidas para facilitar você buscar ter saúde a cima da média e emagrecer de forma saudavel.

Sessões de Coaching da Saúde

Lista de Compras

Cardápios Mensais

Receitas Fáceis e Deliciosas

5 tipos de treinos diferentes gravados

Infográficos de Aulas

Segue a estrutura do curso 
para você emagrecer comendo o que ama

Para quem
se destina 

O método Comunidade Pense Magra Seja Magra Black é exclusivo para mulheres que cansaram de fazer dietas restritas e estão insatisfeitas com o que comem/bebem, além de também estarem insatisfeitas com seus corpos. O método ensinará você a comer o que você ama, emagrecer e ser feliz. Vai te ajudar a sair desse círculo vicioso de começar uma dieta restrita, emagrecer e voltar a engordar.

Muitas mulheres acima dos 30 anos são alunas da Comunidade Pense Magra Seja Magra Black

Como é estruturado o conteúdo do curso 
para que você emagreça comendo o que ama

Confira abaixo o alto grau de satisfação de algumas de nossas alunas:

Recomendado por mulheres que passaram dos 50 anos

Perguntas frequentes

O Método Pense Magra Seja Magra é uma metodologia desenvolvida com o objetivo de ensinar EXCLUSIVAMENTE MULHERES A EMAGRECER, sem dietas restritas, fórmulas mágicas e medicamentos. São mais de 8h de vídeo aulas para você finalmente aprender como ter o corpo dos seus sonhos, indo direto ao ponto.

Ele tem 3 pilares como base:

1. Inteligência emocional;

2. Nutrição Avançada;

3. Atividade Física;

No método, disponibilizamos ferramentas para você aprender como aumentar sua Inteligência Emocional, para equilibrar sua ansiedade, foco, disciplina, auto perdão, recomeço, planejamento organização e muito mais.

No pilar Nutrição Avançada, você terá cardápios, receitas, listas de compras composta de alimentos com orçamentos que cabem no seu bolso. Além disso, teremos vídeo aulas, com informações Avançadas de Nutrição. Você aprenderá sobre temas que nunca te falaram sobre Nutrição.

Na Atividade Física, nosso Personal Trainer Edson Braga, fará uma série de treinos que ajudarão a fortalecer seus músculos e a queimar muitas calorias, com treinos que podem ser praticados por qualquer pessoa no conforto do seu lar em qualquer tempo com vídeo aulas gravadas.

Você vai descobrir que poderá emagrecer de forma saudável e comendo alimentos que você ama. Sim é possível. Acredite!

Existe um passo a passo, através do Método PMSM FAST que você nunca viu em lugar nenhum.

O Edu Carvalho Nutricionista passou mais de 16 anos em seu consultório, vendo quais as ferramentas faltavam para aquelas mulheres que não conseguiam emagrecer.

Os 3 pilares do PMSM: Inteligência Emocional, Nutrição Avançada e Atividade Física,  juntos, farão você emagrecer, seja qual for sua idade. Basta seguir o método.

Existem diversas razões que impediram você de emagrecer ou te fizeram passar pelo efeito sanfona.

Pode ter sido o profissional escolhido que não lhe agradou. Seja pela maneira que ele te conduziu, o cardápio que não foi do seu gosto ou restrições alimentares difícies de serem seguidas.

Ainda, a dificuldade em praticar atividade física.

Também pode ser seus hormônios que estão desequilibrados.

Eu te prometo que com as ferramentas certas, você vai conseguir emagrecer.

O Método PMSM tem todas as ferramentas para isso.

O Brasil é o país mais ansioso do mundo, cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem com a ansiedade.

No Método você aprenderá a eliminar sua ansiedade e voltar a ter o controle sobre sua mente e corpo.

Vai aprender que o primeiro passo para o fracasso no emagrecimento é proibir alimentos que gostamos.

No PMSM não proibimos nada, proibição só gera mais compulsão alimentar e o peso que você perdeu, rapidamente voltará para o seu corpo, fazendo você andar em círculos.

Aprenda conosco o modo de comer alimentos que você ama e ainda ter o corpo dos seus sonhos. De forma gradativa, o corpo dos seus sonhos vai ser conquistado, sem falsas promessas ou fórmulas mágicas.

O valor da Comunidade é Anual. Você só paga uma vez e terá 365 dias para usar e terá atualizações semanais em diversos métodos dentro da Comunidade.

Existe uma força chamada comunidade, quando ela tem o mesmo objetivo isso gera um compromisso maior em cada integrante.

O Método não foi criado para fazer sozinho, pois ele teria uma força pequena se fosse dessa maneira.

Teremos comunidade exclusiva no facebook, grupo no telegram para você ter um suporte incrível e chegar em seu resultado.

A troca de experiência gera força e estímulo para você alcançar sua meta.

Além disso, existe uma classificação que fará você evoluir ao longo dos meses e não somente em 30 dias, que farão você chegar no corpo dos seus sonhos literalmente.

Além disso, temos as Mentorias, Lives, Entrevistas com Convidados da área da Saúde que nos ajudarão a chegar em nosso objetivo mais rápido.

O Método é 100% online, através de uma plataforma onde estarão disponíveis ao longo do ano 10 métodos, com mais de 30h de conteúdo.

Além dos cardápios, receitas, lista de compras e arquivos extras, mensalmente você terá variedade para ter uma alimentação incrível.

Os vídeos e arquivos estarão disponíveis 24h, para você consultar no seu tempo e no horário que desejar.

A qualquer momento. A Comunidade está disponível logo que você desejar.

Logo que você entrar o Assim que você entrar você já terá acesso a Comunidade de Forma imediata.

E o nosso suporte entrará em contato para sanar dúvidas que possam surgir.

Através do email suporte@pensemagrasejamagra.com.br​​​​​​​

Sim.

Após 16 anos de experiência na área de Nutrição o Edu Carvalho Nutricionista, estudou quais eram os reais motivos que dificultavam o emagrecimento das pessoas.

E foi aplicando os 3 pilares do Método PMSM, que começou a mudar a vida de milhares de mulheres. 

O Edu Carvalho Nutricionista é responsável por 2 pilares: Inteligência Emocional e Nutrição Avançada.

O Personal Trainer Edson Braga, é responsável pelo pilar da Atividade Física.

Decisão importante essa.

Muita mulheres acreditam que dominam a Inteligência Emocional, ou sabem fazer os exercícios físicos corretos para emagrecer.

Eu te digo com absoluta certeza: "O QUE FAZER" pode ser tudo igual. Porém, na vida, "O COMO FAZER" é que faz toda a diferença.

Mesmo que você acredite dominar os pilares da Inteligência Emocional e da Atividade Física, recomendo fazer o método como foi elaborado. 

A probabilidade de você ter resultados positivos, é muito maior que apenas seguir as nossas orientações Nutricionais.

Entre em contato pelo e-mail: suporte@eduhcarvalho.com.br que lá esclareceremos como você pode ter um atendimento particular.

A primeira pessoa que deve ser convecida é você mesma! 

Se você já está convecida, será mais fácil convencer quem quer que seja.

Sempre digo que o "maior problema da humanidade é o nosso, do momento".

Se hoje o seu problema é se olhar no espelho e não ficar feliz, esse é o maior problema da humanidade para você.

Ver suas roupas prediletas no armário por meses ou anos, pois você não pode usá-las por estar com gorduras extras.

Se essa pessoa que precisa ser convencida entender que não são kg ou gorduras a menos que você deseja perder. 

E sim, que você precisa restabelecer sua autoestima, de olhar no espelho e falar para si mesma que "Está linda e maravilhosa novamente", que é a sua saúde que precisa novamente estar nos eixos...

Tenho certeza que ela te ajudará moralmente e financeiramente com que estiver ao alcance dela.

Bônus

Método Endorfine-se

Aqui você 4 meses de treinos diferentes que farão você perder muita gordura e ganhar massa magra.

O Personal Trainer Edson Braga com mais de 10 anos de experiência, te conduzirá ao emagrecimento com treinos fáceis para iniciantes e avançados. Além dos treinos extras de bike e esteira.

Método A Chave do Emagrecimento

Aqui você terá um detalhamento da Roda da Organização

Na Roda da Organização, você aprenderá a planejar, a ter metas, novos rituais e bloquear sua agenda para finalmente chegar nos eu peso ideal e emagrecer com saúde.

Método Receitas Fantásticas
em construção

Aqui você terá receitas por videos usando técnicas de desenho

Receitas fáceis e deliciosas, que farão você botar a mão na massa. Você terá atualizaçãoes mensais de entradas, acompanhamentos, pratos principais, guarnições, sobremesas, bebidas e complementos.

Grupo Vip do Facebook

Nesse grupo nosso Personal Trainer Edson Braga e Edu Carvalho Nutricionista estarão presentes

Teremos sempre áudio, arquivos, mensagens, troca de idéias e o mais importante, todas as alunas do Método a Comunidade Pense Magra Seja Magra Black.

Grupo Exclusivo do Telegram

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De onde vêm esse método?

Edu Carvalho Nutricionista e Edson Braga Personal Trainer são os profissionais que criaram a Comunidade PMSM Black.

Edu Carvalho Nutricionista já está a mais de 16 anos na área de Nutrição.

Edson Braga Educador Físico, já está atuando como Personal Trainer a mais de 11 anos.